文班亚马备战新赛季，对抗赛展现超强下盘，比肩巨星引热议！

马刺为文班亚马定制增重计划，核心力量大幅提升，球馆外趣事频出，洛杉矶对抗赛状态引热议

中午刚过，圣安东尼奥训练馆那头，文班亚马拎着自带的水果罐头，慢悠悠走进力量房。他今年的夏天，和以往不同——马刺医疗团队给他开了不少“新菜”。增肌的量得按磅算，蛋白粉旁边还添了马卡粉，说是补下肢力量有奇效。休赛期训练单比去年厚了两倍不止，队友私下都喊他“又长壮的一米八”，只是带点德克萨斯土话，添了几分粗犷。

据俱乐部内部人士透露，马刺的目标早就定死：宁可慢一点，也要让文班走得远。他们翻了遍贾巴尔的生涯手册，准备为文班亚马规划至少20年篮球路程。今年重点就是不急着增重，循序渐进。主教练波波维奇偶尔会在健身房巡视，嘴上念叨着“别急，小伙，膝盖是宝”，自己却悄悄在队里发起“最慢增肌挑战”，谁熬得住不胡吃海塞才能赢。上周，力量训练间歇，文班亚马还顺手把队友的健身毛巾藏进冰箱，大家哄堂大笑，说这孩子长了肉也没涨心眼。

同时，马刺训练师里格斯提到，文班亚马的核心力量提升明显，尤其是深蹲、负重侧移等项目进步飞快，体测分数比春天时提高了近20%。有一天，助教杰森边擦汗边看着他试新器械说：“小伙子现在下盘跟实心球一样了。”训练结束后，球迷翘首等在停车场，冒雨给他送了一盘自制小龙虾，文班亚马又没好意思拒绝，还发了张糊到不行的照片说“味道还行，就是辣眼睛。”

回头看洛杉矶，这段时间他几乎天天泡在对抗赛里。NBA资深记者Marc Stein拍到了几段视频，现场不少人用西班牙语讨论着“这个高个动作比上次更顺溜”。有队友调侃，文班的变向已经晃到了前排送水小哥。今年八月份对抗赛后，还有人指着他裤脚一角的果酱渍打趣：“原来这就是核心增重的秘密。”旁边围观的小孩用洛杉矶腔说，“下赛季他肯定能封到天花板。”

说起新赛季的数据预期，ESPN内部预测榜单已放出——最佳防守球员投票，文班亚马以95分稳居第一，远远甩开第二名莫布利（31分）、第三位霍姆格伦（20分）。有篮球顾问玩梗称：“DPOY都给他刻名字了。”不过马刺内部依旧低调，小助理老潘常翻旧年杂志叮嘱“别给孩子太多包袱”。

最近有个不得不提的插曲。文班亚马前阵子从右肩静脉血栓里缓过来，马刺队医这才点头放行归队。去年那会儿，他一有风吹草动就被队友“扣肩膀分”，现在已能独自在球馆里飙三分到晚上十点。医生小林在内部会议上还专门讲——“他这条肩膀，比圣安东尼奥夜市的烧烤还结实。”

欧洲杯那边，文班主动请辞，退出法国男篮阵容。有道是：“戈贝尔不打，内线缺人。” 可文班刚痊愈，理智点选择养伤。队里大厨老安感慨，上次看他吃面都还只能用左手绕叉子，如今一碗炖菜能单手端到桌子上。

文班亚马实际出生于2004年1月4号，明年才满22。光阴够用，他的职业路还得细水长流。再看合同，2026年夏季，文班有资格同马刺队提前签约，最低都有5年2.71亿美元保底。如果再能包揽DPOY或最佳阵容，这份大单有望飙到5年3.26亿美金。圈内人调侃：“早晚得奔着‘德州首富新贵’去。”

体重数据也有点门道。他亲口透露，现在245磅，折合111公斤出头，比去年的官方纪录直接多了10磅。增重路没偷懒，但也是慢慢来——与训练师拢着时间表，既练力量又不急功近利。师兄约翰平时见他只在更衣室角落吃全麦面包，连训练口音也混了些法文和德克萨斯腔。

上赛季因为那场血栓，文班亚马只出战了46场，场均24.3分、11篮板、3.7助攻、1.1抢断、3.8盖帽，一场下来3.2次失误。命中率分别是47.6%、35.2%和83.6%。虽然没打够全季，数据可还杠杠的。新秀年，他打了71场，贡献21.4分、10.6篮板、3.9助攻、1.2抢断、3.6盖帽和3.7失误，三项命中率：46.5%、32.5%、79.6%。有老球迷感慨，三十多年头一回见盖帽王竟然是新秀，想起马努特·波尔当年场边捏瓜子的样子。

唯有一点，文班亚马还没沾过季后赛的边。街头小贩、球迷和队友每每谈起马刺，吐槽的话题总绕不开这一茬。有天夜里队医下班，再附近拉面摊碰到一帮“波波吹”，正用西班牙俚语打赌，谁能把马刺送进季后赛就请大家免费吃一整晚烧烤。伙计小张递了瓶汽水，嘴皮子一抖：“下赛季一有盼头，波波维奇就得早点老花镜配上。”

昨天训练快结束时，文班亚马正往饮水机里装冰块。伙计帕克偷偷塞了颗二十多年前马刺夺冠时留下的纪念币，非说是“旺季保平安”。文班一时没回过味来，把它当作训练后的小甜点，咬了一口。旁边队友惊得连水杯差点撒地上——“咱哥，这可不是巧克力豆！”全场哄笑里，他只憨憨说了句：“味道……倒挺金贵。”

训练馆外，今儿天气闷热，球迷小赛穿着印有文班卡通头像的T恤，正给墙上的海报抹灰。胖阿姨路过，拍了拍他肩膀：“这娃，今年要长出个新花样来咯！”